在这繁忙的生活中，每一个脚步都在诉说着生活的节奏。我，一名普通的办公室工作人员，曾以为自己注定要与健康的彼岸遥遥相望。然而，一场名为“万步有约”的健走拓展赛，却意外地成为了我人生中的转折点，让我在汗水与坚持中，遇见了一个全新的自己。

一段征程，从怀疑到信仰

我，一名典型的中年少女，坐多于动，美食爱好者，身体里藏着许多人共有的亚健康信号。减重，对我来说，似乎永远停留在愿望清单上，无数次的尝试和失败。直到有一天，我成为了洪江区“万步有约”健走拓展赛的一员，我才意识到，改变，原来可以如此真实而美好。

一次挑战，成就“不一样”的自我

科学家发现，减重成功分析，集体行动的力量成功率为55.1%,远远超越个体的自我减重管理成功率7%。每一天，我都在与队友们的相互鼓励中，挑战着自我。从最初的勉强完成每日1万步，走出自己的舒适区，到后来风雨无阻的坚持，我学会了将运动融入生活，让它成为一种自然而然的习惯。队员们晒步数互相鼓励，午饭后相约一起走几圈。遇上下雨天，就在室内原步走，晚上带娃+运动同步进行，孩子成了小闹钟“你今天还没完成哦”“我要和你一起锻炼”，不知不觉运动居然成了我每天的“头等大事”。

不“健”不散，共绘未来

在洪江区这片充满活力的土地上，健康不再是遥远的梦想，我们用脚步丈量，用汗水书写故事。未来的日子里，愿我们继续携手，让每一个人都能在运动中找到属于自己的那份快乐与自信。

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责编：蒋青苓

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