近期，气候舒适的东南亚、云南省、广东省、广西省成为了旅行热门目的地，但当地登革热等蚊媒传染病正处于高发季，国内部分地区已出现输入登革热病例。为全力保护人民群众健康安全，洪江区疾病预防控制中心提示:正值登革热高发季，大家应提高警惕做好个人预防措施，出游需密切关注当地疫情动态，注意防范登革热等蚊媒传染病。

一、什么是登革热

登革热是由登革病毒引起，通过伊蚊(花斑蚊)叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，夏秋季节为高发期。感染登革热的潜伏期一般为1至14天。患者出现的主要症状为突发高热，可高达39℃以上:“三痛”，即头痛、眼眶痛、全身肌肉和骨关节痛:“三红症”，即面、颈、胸部潮红;皮疹，即四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血疹等。

二、登革热的主要临床表现

1.登革热的特征为突起发病，发热是最常见的症状，24小时体温可达39℃以上，一般持续3-7天。部分病例于发热3-5天后，体温降至正常1-3天后再次升高，表现为“双峰热”。

2.“体痛”。感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，整个人觉得很疲乏。

3.发红。脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红，貌似“酒醉状”，甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等。

4.皮疹。以麻疹样和出血性皮疹为主，不高出皮肤。 总的来说就是，主要症状为发热时多伴头痛，全身肌肉、骨骼和关节痛，明显乏力，可出现恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等消化道症状。

三、如何预防登革热

1.前往登革热蚊媒传染病流行的国家或地区（东南亚、广东、广西、云南等地）时，出发前了解当地蚊媒疾病流行情况，做好预防措施。

2.在登革热流行地区，尽量选择有空调、防蚊纱窗或者有蚊帐的房间居住；出门穿浅色长袖衣服和长裤，在皮肤裸露部位涂抹避蚊胺、驱蚊酯等驱蚊剂；尽量避免前往树荫、草丛、水池等蚊虫活动地。清除居住环境适宜伊蚊孳生的盆、罐、缸、桶、废弃轮胎里的积水。

3.增强自身免疫力，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的心态,日常生活中适当锻炼，比如跑步、跳绳、打太极拳、练瑜珈等,能够在一定程度上提高机体的新陈代谢，加快身体的血液循环,增强预防“疫病”的能力。

4.如果近2周曾去过登革热流行的国家或地区，出现有发热、头痛、关节痛、皮疹等症状，应主动申报，并立即前往我区定点医院（怀化市第二人民医院洪江医院）发热门诊就诊，向医生说明近期旅居史，配合做好医学排查，并做好防蚊隔离。

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责编：佘洪涛

来源：洪江区融媒体中心